Ja fåglarna vet!
Hver søndag i det siste har jeg tenkt at fra mandag.....ja DA skal jeg bli sprek og sunn. Spise sunn mat og trene masse altså.
Og hva skjer? HVER mandag spiser jeg sjokolade og sover istedenfor å trene.
Hva skjer i hjernen når jeg gjør sånt? Vurderer å starte min karriere som forsker her og gjøre et gjennombrudd innen forskning på dette området.
Det gjelder såklart ikke bare trening og kosthold. Det gjelder alt annet også.
I det lønnen kommer inn tenker at DENNE mnd skal jeg spare og være ytterst forsiktig med pengene. Samme måned går jeg nesten i minus lenge før jeg hadde tenkt at kontoen skulle være tom. Eller den skulle jo ikke være tom for jeg skulle spare. Og være forsiktig.
Jeg kan bestemme meg en morgen for at i dag skal jeg lese masse og være sinnsykt flink med skolearbeidet. For så å begynne å bake. Når kvelden kommer og jeg går gjennom dagen for å vurdere innsatsen ser jeg at jeg ikke har lest så mye som en side. Men vi har kjøkkenet fullt av deilige boller og kaker.
Jeg kan bestemme meg for å stå tidlig opp for så å sove til langt på dag.
Det er nesten konsekvent sånn i livet mitt.
Jeg tenker en ting og gjør en annen.
Det burde ikke vært lov.
Jeg vurderer nå å begynne omvendt psykologi på meg selv.
I morgen skal jeg bestemme meg for at på mandag skal jeg proppe i meg sjokolade og ligge på sofaen hele dagen. I håp om at jeg dermed spiser sunt og trener masse.
Jeg er usikker på om det faktisk er mulig å lure seg selv på denne måten men jeg kan jo prøve.
Faren er jo at det virker motsatt og at jeg dermed BLIR liggende på sofaen og spise sjokolade på mandag.
Men sånn sett er det jo det som skjer når jeg bestemmer meg for å være sunn og sprek også.
Den som lever får se.
Mandag blir en spennende dag.
God helg!
Jeg gleder meg til å høre om omvendt psykologi funker. Dersom det gjør det skal jeg forsøke det samme. For du og du som jeg kjenner meg igjen i denne problematikken. God lørdag!
SvarSlettPlanlegging Line - det er nøkkelordet her.
SvarSlettHvis du planlegger uken din - hver uke.. så er det vanskeligere å gjøre annet, fordi du har en plan.
En plan er lettere å følge, enn impulsen - og følger man impulsen en gang, så har man fortsatt planen å gå tilbake til.
Planlegge å ligge på sofaen en viss tid - og tillate seg akkurat den tiden.
Planlegge å spise en sjokolade - og spise akkurat den sjokoladen.
Perfekt livsstil for småbarnsfamilier - mer økonomisk mtp handlingen som må til hver uke, og mer forutsigbart - så slipper man til og med å stå med makaroni og ketchup til middag fordi man har glemt å handle inn til middagen ;)
Prøv det.. Verdt ett forsøk!
God lørdag ønskes deg og dine
Nå er nok jeg mer et impulsmenneske enn et planleggingsmenneske og jeg liker friheten det gir (bortsett fra når det bare blir stress da ;) )
SvarSlettFor meg er det mer stress å planlegge og så faktisk måtte innse at jeg ikke klarer å holde meg til en eneste av planene mine..... Ikke prøv det for å si det sånn, baaad feeeling!! Da er det bedre å leve på litt impuls med et par inputs av planlegging her og der ;)
Og jeg innrømmer at dette var satt litt på spissen (som alt annet jeg skriver) for jeg ligger stort sett aldri på sofaen (har ikke tid) OG jeg spiser nesten aldri sjokolade (fordi jeg nesten aldri har lyst på) :)
Så alt jeg skriver må leses med.....en klype salt....eller noe sånt :D
Men takker for tips og råd altså!!
PS: det med handling for hele uka har vi planlagt så lenge jeg kan huske men hver eneste uke overstyres det av impulsene det også ha ha ;)
Ha ha - jeg kjenner meg så igjen Line - tro ikke annet ;) Men tanken er god da, selv om det er tilnærmet umulig å gjennomføre!
SvarSlett